调理血脂对预防心脑血管疾病的重要性

　　心脑血管疾病是当今社会严重威胁人类健康的一类疾病，临床上，该病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多、并且越来越年轻化的特点。

　　血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素之一。而调理血脂对于预防心脑血管疾病具有至关重要的意义。当血液中的胆固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白胆固醇等脂质水平升高时，它们容易在血管内壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，导致血管管腔狭窄，影响血液流通，进而引发心脑血管疾病。

　　唐山健康专业委员会主任马向阳就提出，针对于四十五岁以上的人群，尤其是有高血压或者糖尿病或者有心脑血管疾病家族史的，一定要了解自己的血脂水平。如果血脂高，特别是低密度脂蛋白胆固醇高就需要根据自身状况及时的调理血脂，把低密度脂蛋白胆固醇降到足够低的水平，就可以很好的预防心脑血管疾病的发病风险，还可以减少动脉粥样硬化的发生和发展，降低冠心病、脑卒中等疾病的发生率。

马向阳主任也建议大家为了有效调理血脂，我们可以采取以下措施：

　　1. 健康的生活方式。包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

　　2. 控制体重。肥胖是血脂异常的重要原因之一，保持适当的体重有助于调节血脂。

　　3. 定期进行体检。及时了解自己的血脂水平，以便采取相应的措施。

　　4. 必要时遵循医生的建议进行药物治疗。

　　总之，调理血脂对于预防心脑血管疾病具有不可忽视的重要性。我们应该高度重视血脂的调节，采取有效的措施来保持血脂的正常水平，降低心脑血管疾病的发生风险，提高生活质量，延长健康寿命。