什么时候艾灸比较好，藏艾佰年神蕲小镇告诉你

　　  艾灸，先是提升身体阳气的，扶助正气，以达到驱邪防病调病的效果。而一天之中，上午阳气逐渐升发，中下午达到顶峰，然后慢慢内收下潜，直到晚上潜藏于内。所以，一般情况下，艾灸的时间，白天比晚上好，中下午比早上好。那是不是晚上就不能灸了呢?也不是的，现代人忙碌，基本上白天很少有时间，两害相权取其轻，如果身体确实寒凝较重，晚上使用藏艾佰年神蕲小镇艾灸，也不失为比较好的调理方法。晚上艾灸，如果阳气外越上浮影响睡眠，可以适当喝一些温淡盐水。然后，可以艾灸艾灸足三里和涌泉等穴，以引火下行。

　　  上面说的是大原则，大家在平时调养的时候，也不必过于拘泥。如果实在没有时间，忙不过来，一天之中，你只要什么时候有时间，就什么时候进行艾灸就可以。

　　  艾灸讲究规律化，不可以断断续续，规律化刺激，才可以将效果较大化。什么是规律化呢?比如，你每天艾灸，但不拘泥你每天什么时候艾灸，这算规律化;再比如，你安排每周一、三、五艾灸，但也不拘泥于你在一天当中什么时候艾灸，这也算规律化。

　　  所以，大家对使用藏艾佰年神蕲小镇艾灸时间问题，不用太过担心，随心所欲，尽量靠近大原则就可以。