"我爱我"不只是口号：深圳福田525心理健康月的政府实践——专访从心开始心理中心主任李慧心

　　——专访从心开始心理中心主任李慧心

　　每年 5 月 25 日是全国大中学生心理健康日，“5・25” 谐音 “我爱我”，倡导青少年关爱自我、重视心理健康。2026 年 “525 心理健康月” 期间，深圳市福田区依托政府购买服务，联动专业心理机构开展系列主题活动，将心理健康理念落到校园、社区、家庭各个场景，一套家庭 — 学校 — 社会协同联动的青少年心理防护网络逐步成型，也为基层社会心理服务体系建设提供了可借鉴的实践样本。

　　近年来，国家持续推进社会心理服务体系建设。2026 年 4 月，国家卫健委印发《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，明确到 2030 年将建成覆盖全人群、全生命周期的社会心理服务体系，要求超 80% 城乡社区配齐心理咨询相关服务阵地。立足政策要求，福田区先行探索，以政府主导、专业机构承办的模式，常态化开展青少年心理疏导、危机干预、家庭赋能等服务，本次 525 心理健康月系列活动，正是区域落实相关政策的集中体现。福田区妇联相关负责人表示，心理服务不能局限于热线咨询、线下讲座，必须走进真实场景、贴近群众需求，依托 “福家・安心行动” 等重点项目，持续打磨可复制、可推广的家校社协同干预模式。

　　团体辅导：为停学青少年蓄力重启

　　图：2026 年 5 月 深圳福田 525 心理健康月青少年心理健康游园会现场

　　在福田区某社区活动中心，一场面向 12 至 16 岁停学青少年的团体辅导课程温情开展。本次团辅隶属于 “福家・安心行动” 项目，主题为 “点亮心灯，逐光前行”，课程摒弃应试化模式，以游戏、创作、互动为主要形式，帮助孩子舒缓情绪、重建信心。

　　课堂上，“成长时光轴”“我的力量盾牌”“未来漂流瓶” 等互动环节依次开展。孩子们以绘画、书写的方式梳理过往、挖掘自身力量、写下对未来的期许。有孩子在画作中画出连接 “停学” 与 “复学” 的桥梁，将家人、师长、伙伴视作前行的支撑；也有孩子认真写下对一年后自己的寄语，期盼重返校园、收获友谊。

　　“停学不是失败，而是一段蓄力休整的时光。” 授课老师表示。现场不少家长目睹孩子展露笑容，内心满是触动。据了解，“福家・安心行动” 由福田区社会工作专项资金资助，围绕个体心理辅导、家庭赋能、社会融入三大方向搭建服务体系，针对因厌学、情绪障碍、亲子矛盾导致停学的青少年开展系统化干预，已有多名服务对象顺利重返校园，干预成效显著。

　　技能培训：为基层工作者配齐 “心理工具箱”

　　青少年心理问题的早发现、早介入，离不开社区网格员、社工、志愿者等一线基层人员。本次心理健康月期间，福田香蜜湖街道东海社区开展 “停学家庭赋能计划” 专题培训，面向辖区基层工作者普及沟通技巧与心理干预实操方法。

　　培训现场以情景模拟切入，围绕 “如何与闭门不出的停学青少年及家长沟通” 展开研讨。授课专家将专业心理理论转化为基层易上手的实操工具，重点讲解 OARS 沟通模型，同时推出小步复学规划图，把孩子从居家封闭到全天返校拆解为作息调整、走出家门、入校适应等七个循序渐进的阶段，避免家长与孩子因目标过高产生抵触情绪。

　　不少参训工作人员表示，以往面对停学家庭，仅能简单劝说劝导，如今有了标准化方法与分层规划思路，能够更科学地陪伴家庭逐步走出困境。“我们的首要目标不是催促孩子立刻返校，而是帮家庭重建安全感。当家庭成为温暖的港湾，孩子自然会拥有向外探索的勇气。” 授课专家说道。将专业技术下沉、让服务阵地前移，也让辖区每一个社区都成为守护青少年心理健康的前沿站点。

　　校园游园：让心理健康教育趣味落地

　　走进深圳市福田外国语学校（竹林校区），一场 “微笑启航，向阳成长” 心理游园会热闹开展。活动摒弃传统说教形式，设置情绪识别卡牌、压力释放角、人际沟通迷宫、未来职业岛等趣味互动项目，让近 5000 名在校学生在游戏体验中认识情绪、学会沟通、释放压力。

　　“很多人际矛盾，源于沟通方式的偏差。” 活动负责人介绍，像 “人际沟通迷宫” 这类互动，能让学生在体验中直观发现自身沟通问题，主动做出调整。本次游园会覆盖校区全体师生，加上同期福田各中小学开展的同类心理活动，校园板块累计服务近万人次。沉浸式、趣味化的心理活动，让心理健康知识真正走进青少年日常学习生活。

　　专家解读：家校社协同是干预关键

　　针对当下青少年厌学、拒学、情绪失衡等多发问题，业内心理专家表示，青少年心理困境并非单一因素导致，学业压力、亲子关系、同伴交往、成长环境等多重因素相互交织，仅依靠单一咨询、单次疏导难以从根源解决问题，家校社三方联动、全流程介入是必然趋势。

　　福田区落地的 “个体辅导 + 家庭赋能 + 社会融入” 三维服务模式，精准契合青少年心理干预需求。与此同时，当地持续开展基层工作者技能培训，把专业心理服务延伸至社区、网格、校园，进一步拓宽服务触角，构建起多层次、全覆盖的心理支持网络。

　　机构实践：十九年深耕 打造长效心理服务体系

　　作为本次 525 心理健康月系列活动的承办方，深圳市从心开始心理咨询服务中心自 2006 年成立，至今已深耕心理健康领域十九年。中心负责人李慧心介绍，机构现有千余名专业心理咨询师，累计提供各类心理服务超 500 万人次，专项服务青少年及家庭超 10 万人次，成功处置各类青少年心理危机 150 余起。

　　在停学青少年干预工作中，机构坚决摒弃 “速成” 思路。根据青少年心理特点与问题成因，将整体干预周期设置为 12 至 16 周，分阶段开展个体辅导、家庭治疗、团体活动、复学衔接四大服务。即便孩子顺利复学，团队仍会在复学后 3 个月、6 个月、12 个月持续跟踪回访，保障复学状态稳定。

　　多年来，该机构持续承接福田、罗湖等多地政府购买心理服务项目，运营 “福家・安心行动”“福至青心・与爱同行”“舒心驿站” 等多个重点民生项目，依托标准化服务流程、专业人才梯队与长效跟踪机制，成为基层社会心理服务的重要力量。

　　结语

　　2026 年福田区 525 心理健康月系列活动虽已落幕，但当地家校社协同的心理服务模式仍在持续运转。从专业团体辅导到基层技能培训，从校园趣味科普到社区常态化帮扶，福田区立足民生需求，把心理健康服务送到群众 “家门口”。

　　“我爱我”，始于接纳自我、关注心灵；心理健康工作，贵在久久为功、全域守护。未来，福田区将持续完善基层社会心理服务体系，不断优化家校社协同服务模式，用专业与温暖，守护辖区青少年身心健康，为青少年成长保驾护航。

　　附：服务信息官方网站：www.525xl.com24 小时全国心理援助热线：12356