【医学科普】糖尿病知识系列科普（一）带您认识沉默的杀手——糖尿病

每 8 个人中国成年人中就有 1 个糖尿病患者；每 20 个中国年轻人（18～29 岁）就有 1 个糖尿病患者。

也就是说， 8 个人的年夜饭的桌上，就可能至少有 1 个人患有糖尿病。

而你周围两排办公桌的 90 后里，就有 1 个糖尿病患者。

这些数据来自最新的第 10 版国际糖尿病联盟地图和中国 2021 年发布的最新（截至 2018 年）数据。

过去的 10 年间（2011～2021 年），我国糖尿病患者人数由 9000 万增加至 1.4 亿，增幅达 56%。

而根据最新公开的数据显示，超过一半的人，也就是 7200 万中国人并不知道自己已经得了糖尿病。

另一项国内的调查数据更可怕，目前我国糖尿病知晓率水平为 36.7%（患糖尿病的人在检测前知道自己得病的人数比率）。也就是说，三分之二的人都不知道自己有糖尿病。

近 4 亿中国人

已成为糖尿病后备军

糖尿病本质是胰岛功能受损，这并不是一朝一夕的事，而是缓慢发展的过程。当发展到糖尿病，相当于胰岛功能已经损坏到无法逆转的地步。

糖尿病患者的数量令人惊讶，但还有更多更多的人，正处在糖尿病前期而不自知：胰岛功能受损——他们都是糖尿病的后备军。

每 5 个中国成年人中就有 2 个糖尿病前期患者。2013 年我国糖尿病前期患病率为 35.7% ，预估 3.88 亿人，到了 2018 年糖尿病前期患病率升高至38.1%。

这意味着那顿年夜饭桌上，不仅有 1 个糖尿病患者，还有至少 3 个糖尿病前期。是的，那一桌子有一半人的人血糖已经不好了，但他们可能对此一无所知。

肥胖、不良生活习惯

正在加快糖尿病的步伐

2 型糖尿病几乎是所有慢性病中和生活习惯最密切相关的，肥胖（特别是向心型肥胖）人群被列为高危人群。

熬夜、高油高脂高糖、久坐这些不良生活习惯都是糖尿病的高危因素，使得身体里的血糖每天都在经历大起大落。慢慢地，胰岛功能放弃挣扎了，全身各个脏器都已经泡进了「糖水」里，一点点变硬，一点点死掉。

糖尿病是常见病、多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。糖尿病多数起病隐匿，症状相对较轻，半数以上病人可长期无任何症状，在体检时发现高血糖，高血糖就像一个沉默的杀手，悄然侵袭着我们的健康。今天就带大家来认识这位沉默的杀手——糖尿病。

糖尿病是一种全身性疾病，以慢性高血糖为特征。因胰岛素分泌及作用缺陷导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质等代谢紊乱症候群。

其次哪些人容易患糖尿病呢？

除了典型的“三多一少”症状(多饮、多食、多尿、体重减轻)外，糖尿病大部分也有可能不表现任何症状，所以定期体检发现血糖异常也很关键。早发现，早治疗，才能将糖尿病的危害降到最低。

人们常说“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”。随着糖尿病病程的延长，一系列严重的并发症会接踵而来，如心血管疾病、糖尿病肾病肾衰竭、糖尿病视网膜病变、失明、糖尿病足等。这些并发症严重危害人类健康，影响生活质量。

在糖尿病综合管理方面，“七驾马车”可以来帮您：饮食和运动是血糖管理的基石，定期监测血糖和按时服药也是糖尿病管理的重要环节，当然接受健康教育、保持积极的心态也必不可少。

35 岁以后请增加血糖检测

如果你已经超过 35 岁，想知道自己的血糖情况，那只需做好一件事：

在每年一次的体检中增加血糖相关检测（空腹血糖、随机血糖），也可以去医院做口服葡萄糖耐量试验 OGTT，具体可根据医生建议选择。也请一并带上你的爱人、朋友和家人，他们也一定需要。

*空腹血糖受损喝糖耐量异常统称为糖调节受损，也称糖尿病前期。也可用糖化血糖蛋白试验指标大于 6.5% 作为补充诊断。

如果你还没有过 35 岁，那么可以对照以下表格，如果得分超过 25 分，那么请你也一定在每年的体检中增加血糖检测。

唐威糖维胶囊专业治糖，预防并发症

【主要成份】：黄芪、西洋参、黄精、天花粉、葛根、黄连、丹参、格列本脲

【功能主治】：益气养阴，化瘀清热。用于气阴两虚夹瘀所致消渴，症见倦怠乏力，自汗，口渴喜饮，心烦，溲赤，舌暗或有瘀斑。舌干少津，苔薄或花剥，脉数细，Ⅱ型糖尿病见上述证候者。

【规     格】：每粒装0.5克。（含格列本脲0.5毫克）

【用法用量】：餐前30分钟口服，每次3-5粒，一日3次。（其中格列本脲相当于一次1.5mg-2.5mg，一日4.5mg-7.5mg）

【禁     忌】：严重肾功能不全、糖尿病伴酮症酸中毒、昏迷、胰岛素依赖型糖尿病患者及孕妇禁用。

【药理作用】：本品对自发性遗传性糖尿病小鼠有降血糖、改善葡萄糖耐量和胰岛素抗性，增强机体对胰岛素的敏感性作用。对具有胰岛素抵抗的ICR小鼠有降血糖、改善葡萄糖耐量、

增强机体对胰岛素的敏感性作用。

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